照顾囊性纤维化

咳嗽是您的身体从肺部清除粘液的方式。 然而，清除粘液并不总是足够的。 “咳咳”是一种温和的咳嗽方式，可以加速气流。

您的呼吸治疗师会教您正确的方法。 使用这些说明开始：

• 从坐姿开始，下巴略微向上倾斜。
• 用你的横膈膜（胃肌）慢慢地吸气。
• 屏住呼吸两到三秒钟。
• 用一股快速的空气喷出你的嘴巴。
• 确保喉咙后部保持打开状态。

 尝试以下提示以获得最佳效果：

• 正常呼吸以清除较大的呼吸管。
• 深呼吸以清除较小的呼吸管。
• 为获得最佳效果，请尝试双向呼吸。
• 进行两到三下深呼吸，永远不要累到筋疲力尽。
• 当您感觉到呼吸管中收集到粘液时咳嗽。
• 休息五到十次呼吸。
• 重复呼吸，直到你觉得你已经清除了粘液，或者你变得疲倦了。
• 尝试做三到五个循环的喘气和休息。

自体引流 (AD) 使用受控呼吸来移动大量浓稠的粘液。 您可以在无需机器或工具帮助的情况下以坐姿使用 AD。

为 AD 做好准备，放松、舒适地坐下并进行缓慢、有控制的深呼吸。 AD的肺分为三个级别：

• 通过低肺水平呼吸使粘液“脱粘”。 首先，完全呼气； 吸气小到正常大小的呼吸。 屏住呼吸一到三秒钟，然后再次完全呼气。 重复此步骤一到三分钟。 重复直到呼气时听到噼啪声。
• 在较大或中型气道中“收集”粘液。 吸气稍大一点。 保持一到三秒钟，然后呼气，但不要像第一级那样低。 重复此步骤一到三分钟。 听呼气结束时的噼啪声。 继续呼吸两到三次。
• “排出”中央气道中的粘液是通过正常到高容量呼吸来实现的。 缓慢地深呼吸。 屏住呼吸一到三秒钟。 打开声门用力呼气。 这会将粘液移入您的嘴中。 然后将其吐出到容器或纸巾中。

每个级别需要两到三分钟。 整个循环需要六到九分钟。 当在较大的中央气道中感觉到粘液时，有效地咳嗽两到三次。 在自体引流的脱粘和收集步骤中避免咳嗽。 如果一定要咳嗽，就咳两到三下。

这种疗法被称为拍胸或敲击，包括反复敲击您的胸部和背部。 撞击可以从肺部排出粘液，这样你就可以有效地咳嗽。

囊性纤维化的 CPT 应每天进行三到四次。

如果您血液中的氧含量太低，您可能需要氧疗。 氧气通常通过鼻塞（套管）或面罩提供。

营养疗法可以改善您的生长、发育、力量和运动耐力。 它还可以帮助您变得足够强壮以抵抗某些肺部感染。 营养疗法包括均衡、高热量、低脂肪和高蛋白的饮食。

用于治疗肠道阻塞的灌肠剂和粘液稀释药物以及减少胃酸的药物也可以缓解消化问题。