UNM 健康过敏症专家分享缓解症状的技巧

眼睛痒？ 流鼻涕或鼻塞？ 忍不住打喷嚏？ 加入俱乐部，因为这是一年中的那个时候：过敏季节。

不幸的是，魔法之地是几种特别严重的过敏原的家园，包括草、树木、杂草，也许是最臭名昭著的杜松。

“杜松恰好是一种非常强大和有效的过敏原，”医学博士，医学博士， 过敏和免疫学 新墨西哥大学卫生系统。 “杂草也是如此，尤其是俄罗斯蓟或风滚草，春天的树木也很严重。”

Schuyler 于 40 年前获得过敏和免疫学认证，并且在 UNM 担任过敏症专家已有三十年之久。 为了缓解症状，他建议尝试使用非处方药，例如 Benadryl、Zyrtec、Allegra 或 Claritin。

“此外，还有局部活性的鼻用类固醇，例如 Flonase 或 Nasacort，”他说。 “对于大多数人来说，使用其中一种药物是可以大大改善症状的第一步。”

在您每天出门之前，Schuyler 还建议您检查每天的花粉计数 阿尔伯克基市的网站. 每个工作日（除了在花粉水平通常较低的冬天），它都会报告空气质量，并根据受其影响的人数，更新杜松水平。

您可以在房屋周围做一些事情来帮助减少空气中的过敏原：

• 清洁你的卧室，这是你家里最重要的过敏原房间，Schuyler 说。 你在那里呆了很多时间，睡觉时你的头相对更靠近地板。 用干净的湿布吸尘地毯、清洁窗帘和吊扇上的灰尘。
• 您的宠物可以从外面带入花粉和其他过敏原，因此如果他们在花粉数量特别多的一天享受大量户外活动，请考虑给它们冲洗以去除皮毛上的过敏原。 此外，您应该让宠物远离您的卧室，以帮助防止它们追踪花粉。
• 晚上洗头，以免将花粉转移到枕套上。
• 为您的熔炉或空调购买高效微粒空气 (HEPA) 过滤器。

如果您的症状仍然存在，那么您可以通过您的初级保健医生预约看过敏症专科医生，他们可能会开出过敏原免疫疗法或过敏针。 注射可提高对特定过敏原的免疫力和抵抗力。 提供者通常每周给患者注射两次，持续三个月，然后每周注射一次，持续三个月，然后每月一次或两次，总共三到五年。

“这些非常有效，但它需要患者投入大量时间，”Schuyler 说。 “它必须在医生办公室进行。”

另一种选择是舌下免疫疗法，起源于欧洲。 这种疗法涉及患者在吞咽之前将已知过敏原的片剂放在他或她的舌头下一两分钟。 随着时间的推移，这将增强患者对该过敏原的抵抗力。 它已在欧洲使用了 20 多年，食品和药物管理局已批准使用五种药片——包括草和尘螨。

您如何與律師預約

致电 UNM Health 的过敏诊所寻求帮助以减轻您的症状。 称呼 505-272-1715 并留下您的姓名和病历编号（如果有），过敏工作人员将安排您的预约。