如何选择最佳的节育选项——并更好地获得护理
UNM 的生殖健康中心为所有新墨西哥人（包括医疗补助接受者、青少年和跨性别男性）提供全方位的避孕选择和服务。
当谈到获得理想的节育措施时，许多患者面临护理障碍，例如担心侵入性检查、隐私、安全或交通。 对于青少年以及居住在农村地区的新墨西哥人来说，最后一个可能特别困难。
获得避孕药具至关重要，尤其是在因大流行而离家比平时压力更大的情况下。 这些障碍会使您很难定期去诊所或药房吃药、打针或检查。
UNM 健康科学中心正在努力改善所有新墨西哥人的节育措施，以及短期、长期和永久节育措施的选择。 我们所有的妇产科诊所都提供避孕措施，并且 生殖健康中心 (CRH) 在节育方面拥有额外的专业知识。
CRH 的提供者以较低的成本帮助青少年使用宫内节育器 (IUD) 和避孕植入物，如果其中任何一种是他们的最佳选择。 CRH 的供应商还向流产或堕胎手术后需要宫内节育器和植入物的患者提供低价的宫内节育器和植入物。
大多数女性更容易获得避孕措施
根据“平价医疗法案”，所有保险均涵盖节育措施，无需自付费用，包括医疗补助和私人保险。 我们在 CRH 的提供者无需进行骨盆或乳房检查即可开具或补充大多数类型的节育措施。
例如，含有雌激素和孕激素（两种女性荷尔蒙）的避孕药只需进行血压检查和健康检查，我们就可以通过电话进行。
选择适合您生活的选项
CRH 遵循共享的节育选择决策模型。 这意味着我们提供信息并询问您关于节育对您来说什么重要。
我们想知道什么对您很重要：
- 您选择的避孕方法与其他药物一起使用是否安全？
- 它如何预防怀孕？
- 不去办公室就可以停止使用它吗？
- 您有哪些隐私选项？
我们随时为您解答问题并为您提供信息，我们相信您会为您做出正确的决定！
除了预防 怀孕，患者出于多种原因采取避孕措施（避孕药），包括：
- 控制粉刺
- 减少月经过多或痉挛
- 减少卵巢囊肿
- 预防癌症
我们的许多患者都有复杂的健康状况，例如糖尿病或高血压，需要仔细选择节育措施。 我们还为出生时被分配为女性的跨性别者和不同性别的人提供避孕护理。
一些患者更喜欢每天服用一粒药丸，而另一些患者则更喜欢“一劳永逸”的方法。 我们提供以下一系列短期和长期选择。
短期避孕选择
避孕药
大多数人都听说过“避孕药”，这是一种您每天口服的避孕药。 一些患者说他们喜欢这种药丸，因为每天服用它有助于他们感觉控制。
每个月，你开始服用一包新药。 每个包都带有一个内置日历，以帮助您保持正轨。
- 好处 患者可以使用药丸来安全地跳过经期或帮助他们计时。药丸中的激素可以帮助减少粉刺、经期痉挛和月经过多。 93 人中有 100 人服用避孕药可以预防怀孕。
- 缺点： 记住每天服药可能具有挑战性。 某些类型的药丸可能对患有特定疾病的人不安全，包括高血压、长期糖尿病和动脉和静脉中的血栓。
其他激素选择
青少年和成人也可以从这些短期避孕方法中进行选择：
- Depo-Provera 镜头： 此选项需要每三个月在医生办公室或诊所进行“注射”。 注射预防 96 人中有 100 人怀孕。
- 补丁： 该贴片含有与药丸相似的激素。 每周，您都会在身体上贴一张皮肤安全贴纸。 贴纸提供荷尔蒙，以帮助降低怀孕的风险。 它与避孕药一样有效地预防怀孕，并且可以用来跳过一些时期。
- 戒指： 这个柔软、黏糊糊的戒指含有与药丸相似的激素。 在家里，您将戒指放入阴道并放置三周。 在第三周结束时，您自己将其删除。 一周后，您可能会有一段时间，您可以戴上新戒指。 市场上有一种新戒指的作用与月度戒指相同，但您可以将其保留 12 个月。 戒指与避孕药一样能有效防止怀孕，也可用于跳过月经。
非激素选择
- 避孕套: 男用避孕套可在 CRH 通过提供的供应免费获得 UNM 杜鲁门卫生服务. 87 人中有 100 人定期正确使用安全套可以防止怀孕。 在所有避孕方法中，只有避孕套可以预防性传播感染 (STI)。 如果您处于公开关系中或有多个性伴侣，您患性传播疾病的风险可能会增加。 为降低风险，每次发生性行为时请使用避孕套。 如果使用得当，避孕套对性传播感染非常有效。
- 隔膜：隔膜是另一种屏障方法，可以防止 83 人中有 100 人怀孕。 对于想要自己控制的非激素屏障方法的女性来说，这是一个不错的选择。
长期避孕选择
如果您想更长时间地推迟怀孕，请考虑使用长效可逆避孕药 (LARC)。 所有 LARC 方法都可以防止 99 人中有 100 人怀孕。
宫内节育器 (IUD)
宫内节育器是 T 形的小型非永久性装置。 一些宫内节育器会释放激素，而其他宫内节育器由铜制成。
宫内节育器位于子宫内，并附有两根绳子，位于阴道后部。 大多数人不会感觉到绳索或装置，大多数伴侣在性交时也不会感觉到。 当需要取出宫内节育器时，提供者将使用一个小型设备使用绳子将其取出。
- 好处 患者可以避免避孕药或注射剂的荷尔蒙副作用，并且许多女性在放置宫内节育器后一年内没有月经或仅有少量光斑。 如果您不喜欢它或想怀孕，您可以随时将其取出。
- 缺点： 放置第一个宫内节育器后，您可能会在几个月内大量出血。 一些患者可能会发现安置过程不舒服。
臂内植入物
医生会在您的上臂中放置一根火柴棍大小的细管，靠近肋骨的一侧。 植入物会释放孕激素。
- 好处 植入物可以持续三年或更长时间。 植入后，您无需对植入物进行任何操作。 当需要更换植入物时，医生会移除旧的植入物并放置新的植入物。 如果您决定在此期间想要一个孩子，植入物很容易在诊所取出。 一些患者在使用植入物时最终月经量较少或没有月经。
- 缺点： 激素会引起类似于避孕药的症状。 有些患者不喜欢没有来月经，这向他们证明他们没有怀孕。
永久避孕选项
如果您知道自己将来不想怀孕，则可以选择更持久的手术避孕程序。
输精管结扎术
医生可以切断或封闭输精管，输精管是将精子从睾丸带出体外的微小管道。 不想让某人怀孕的顺式男性或跨性别女性可以在诊所完成此程序，该程序需要 30 分钟或更短时间。 大多数男性会感到有限的不适并在几天内恢复。
输精管切除术的有效率超过 99%，并且不会影响男性达到性高潮或射精的能力。 但是，患者及其伴侣应在输精管结扎术后至少三个月内使用其他类型的避孕措施以避免怀孕。 确保患者的精子不再活跃需要大约三个月的时间。 了解更多 (PDF).
输卵管结扎术
此过程也称为“绑好管子”。 不想怀孕的顺式女性或跨性别男性可以在我们位于阿尔伯克基的门诊手术和影像服务中心完成此手术。 大多数恢复发生在手术后的第一周。
输卵管结扎有效率超过 99%。 医生会在您的腹部做一个小切口，并使用小工具堵住或取出您的输卵管，输卵管将卵子输送到子宫。
开始避孕
控制您的生殖健康是重要的一步，这取决于您的独特需求和目标。 我们的患者还受益于我们在新墨西哥州的许多合作伙伴组织的工作，包括：
- 大胆的期货，它致力于在全州范围内扩大节育的机会，同时确保人们不会被迫接受他们想要的节育。
- 新墨西哥围产期协作，这有助于为想要的妈妈增加分娩后长期避孕的机会。
- 新墨西哥卫生部，它通过其 Title X 资助的计划生育诊所在全州范围内提供免费和低成本的节育服务。
- UNM药学院，这一直在通过药剂师处方帮助增加节育途径。
您应该获得对您有意义的健康信息。 无论您如何识别，UNM 生殖健康中心的团队都可以帮助您选择最佳的避孕方式。 我们将讨论您的所有选择，以确保您了解您的选择。
预约或学习如何获得低成本或免费的避孕措施