怀孕期间饮酒、吸烟、吸电子烟的危害
饮酒、吸电子烟、吸烟和吸食大麻是常见的习惯。 许多女性在怀孕前或怀孕期间对这些习惯有疑问。 娱乐性大麻的使用在新墨西哥州接近合法，并且已经在科罗拉多州
大多数人都知道饮酒、吸食大麻和吸烟或吸电子烟是不健康的习惯。 尽管如此，许多成年人认为这些习惯在社会上是可以接受的，但要适度。
当您怀孕或哺乳时，情况就不同了。 如果您有不安全的卫生习惯，您的宝宝也不会这样做。
酒精、尼古丁、大麻以及电子烟盒或烟弹中的化学物质会在怀孕期间和之后伤害您的宝宝。 如果您怀孕或想要孩子，重要的是要彻底改掉这些习惯。
戒烟可能很困难，尤其是当这个习惯变成了上瘾的时候。 但是为了您的健康和宝宝的健康，戒烟是值得的。 如果您需要帮助，我们随时为您服务。 UNM 医院为怀孕患者提供私密、尊重的支持。
网上有很多关于怀孕期间物质使用的错误信息。 因此，我们整理了一份清单，列出某些药物如何损害您的怀孕，以及您准备戒烟时可以使用的一些资源。
获得您需要的帮助
我们可以帮助您克服上瘾。 首先致电 505-463-8293 安排今天的约会当您喝酒时，酒精会通过胎盘和脐带传给您的宝宝。 发育中的婴儿分解酒精的速度比成人慢。 婴儿的血液酒精浓度上升得比您快，而且保持高位的时间更长。
怀孕期间没有已知的安全饮酒量。 饮酒会增加流产和死产的风险。 怀孕期间任何时候饮酒都会导致终身健康问题，包括：
- 流产和死产
- 早产
- 低出生体重
- 面部畸形：小头、宽眼、薄唇
- 学习障碍
- 脑损伤
- 心脏缺陷
- 视力和听力损失
酒精也会出现在母乳中。 偶尔喝一杯不太可能伤害母乳喂养的婴儿。 最好在喝完酒后等待两个或更多小时后再进行母乳喂养。 大量饮酒会损害婴儿的生长发育并导致睡眠问题。 饮酒还会损害您照顾婴儿的能力。
你可能有朋友在怀孕期间喝了一点酒，生了健康的宝宝。 每次怀孕都不一样。 最好的计划是在怀孕或准备怀孕时不要喝酒。
超过一半的美国怀孕是计划外的。 如果您在知道自己怀孕之前喝酒，请尽量不要惊慌。 与您的医生或助产士讨论您怀孕的风险。
资源：
吸烟
吸烟会增加您患多种癌症和肺部疾病的风险。 吸烟也会使怀孕变得更加困难。
烟草含有高度上瘾的物质尼古丁，它会损害婴儿发育中的大脑、心脏、肺和其他器官。
吸烟会增加妊娠并发症的风险，包括：
- 流产和死产
- 异位妊娠，当卵子植入子宫外时
- 胎盘问题，例如前置胎盘（子宫低）或胎盘早剥（与子宫分离）
- 早产
- 低出生体重
怀孕期间或之后经常接触烟雾的婴儿可能面临许多健康问题。 他们患婴儿猝死综合征 (SIDS)、咳嗽和感冒、哮喘和注意力缺陷多动障碍 (ADHD) 的风险更高。 从长远来看，戒烟将改善您和婴儿的健康。
Vaping
许多人认为电子烟比吸烟更安全。 但它对您或您的怀孕不安全。
普通香烟含有 7,000 多种化学物质，其中许多是有毒的。 电子烟可能少，但不是零。 许多都含有尼古丁，这是一种会导致癌症的成瘾物质。 香烟中也含有尼古丁。
如果您在怀孕期间使用电子烟，您的宝宝也会接触到这些化学物质。 就像二手烟一样，当您靠近正在吸电子烟的人时，您的宝宝可能会接触到二手化学品。
资源：
还有一些想法
理想情况下，您应该在怀孕前戒酒、戒烟或吸电子烟。 怀孕期间停止对您和宝宝都有好处。 戒掉任何习惯都是很困难的。 很多人都这样做，你也可以。
你并不孤单。 我们在这里为您服务。 在 UNM 妇女健康中心，您将得到应有的尊重护理。 与您的提供者讨论可以让您和您的宝宝有一个健康开始的团体或治疗方案。