从剖腹产中恢复：什么是正常的以及何时打电话给医生

剖腹产是一种常见但大的手术。 知道回家后会发生什么，如果感觉不对劲或出现任何警告信号，请立即致电您的医生。

分娩后的几周和几个月充满了恢复和适应新生活。 与阴道分娩相比，如果您进行剖宫产（剖腹产），您将需要采取额外的安全措施，并给自己更长的时间来愈合。

剖腹产很常见。 在美国，三分之一的新生儿是剖腹产。 新墨西哥州 1 年的剖宫产率略高于四分之一。有时如果有某些怀孕条件，就需要计划剖腹产。

剖腹产是一项大手术。 医生可能会出于多种原因推荐剖腹产，例如：如果婴儿或女性有生命危险、产道堵塞、有多个婴儿、女性之前做过剖腹产或由于另一个原因，分娩没有正常进行。 大多数妇女在分娩后住院 2-4 天。 然后回家后，大多数女性需要6-8周才能完全康复。

生完孩子后，您的身体会继续经历许多产后（怀孕后）的变化，而您的荷尔蒙水平会恢复到怀孕前的水平。 一些变化，例如感觉疲倦或疼痛，是正常的。 但有些问题，例如发烧或大出血，可能表明您需要医疗护理。

剖腹产后遵循医生或助产士的指示。 您可以使用此快速指南作为起点来决定何时寻求帮助。

剖腹产后什么是正常的

剖腹产后您可能会出现以下常见症状：

• 几天感觉像月经来潮的宫缩
• 前几天腹部隐隐作痛
• 丰满、柔软的乳房
• 手术后几天有胀气、腹胀和不规则排便
• 手术期间服用的药物导致头两天昏昏沉沉和/或恶心
• 切口附近瘙痒
• 轻度疲劳或悲伤（“婴儿忧郁”）
• 阴道分泌物呈红色，持续数日，由粉棕色变为水样黄白色。 您可能会继续流血数周，例如阴道分娩后。
• 下腹部切口（切口）处疼痛或瘀伤，持续长达一周。

剖腹产后什么不正常

如果您有以下任何症状，请立即致电您的医生：

• 胸痛或呼吸困难
• 发烧超过 100.4 华氏度
• 切口周围大量或持续出血
• 严重的阴道出血：每小时更换一次以上的垫子或血块大于李子的大小
• 切口周围剧烈或剧烈疼痛
• 切口周围有脓液、肿胀或发红
• 严重抑郁症：产后抑郁症的可能迹象包括严重的情绪波动、无法完成正常的日常任务、强烈的焦虑、身体疼痛、脑雾或极度疲劳
• 感觉有些不对劲
• 突然的、无法解释的体重增加（2 周内超过 1 磅）

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更快恢复的提示

剖腹产后，照顾好自己和切口会对恢复过程的速度和有效性产生很大影响。 向能够开车送你去约会或办事的家人或朋友寻求帮助。

剖腹产后，我们建议：

• 避免驾驶至少 2 周。 但是，如果您乘坐车辆，请继续系好安全带。
• 咳嗽或打喷嚏时要小心： 这样做可能会重新打开剖腹产的切口。
• 得到充足的休息： 如果您找不到长时间的休息时间，那么您一天中的几次 10-15 分钟小睡加起来。
• 前往后续预约： 你的第一个 产后检查 应该在您分娩后 2 周和 6 周。
• 安全地管理您的疼痛： 加热垫可能有助于缓解不适。 您的医生也可能会给您开非处方止痛药。
• 保护你的腹部肌肉： 在剖腹产后的前 12 周内，避免让您呼吸困难或肌肉拉伤的活动。 避免仰卧起坐、仰卧起坐、俯卧撑、平板支撑或对核心肌肉施加压力的运动。
• 照顾好你的切口： 您的医生会告诉您将伤口覆盖多长时间。 保持该区域清洁干燥。 使用温和的肥皂和水清洁伤口。 在您的医生告诉您可以之前，不要去游泳、坐在热水浴缸里或洗个长时间的澡。
• 别紧张：在切口愈合期间，切勿举起任何比宝宝重的东西。 尽可能避免开车或频繁上下楼梯。 缓慢、轻柔地散步锻炼身体。

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剖腹产后，在愈合过程中对自己保持耐心。 在需要时寻求或接受帮助。 如果您对剖腹产有疑问或想与我们的一位联系 医生 or 助产士，我们随时为您提供帮助。

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