想要自然分娩吗？ 了解您的疼痛缓解和支持选项
“自然分娩”有很多定义。 一些女性认为这是阴道分娩，没有止痛药、剖腹产、产钳或其他帮助。 其他人计算任何阴道分娩，即使使用硬膜外或一氧化二氮（笑气）来“消除边缘”。
无论你如何定义它， 认证助产士 UNM 医院的 (CNM) 随时为您提供帮助。 我们专注于自然分娩，从分娩开始到康复。
大多数妇女可以安全地自然分娩，并且有许多支持和疼痛管理的选择，包括我们独一无二的出生伴侣计划。
成功的自然分娩始于对变化持开放态度。 在生活的许多领域，女性都会给自己施加压力，以满足朋友、家人或自己的高期望。 但是分娩不是将自己与他人或您希望发生的事情进行比较的时候。
大自然并不总是按照我们的计划进行，每次交付都是不同的。 有些婴儿在比预期更长（或更短！）的分娩后出生。 有时会发生紧急情况。 每个女性对控制疼痛都有不同的偏好。 就像我告诉我的病人一样，我不住在你的身体里，也没有你的生活经历。
你应该知道你的选择——并改变 你的生育计划 如所须。 我们在此为您在分娩过程中的决定提供信息和支持。 我们都有一个共同的目标：一个健康的妈妈在出生后拥抱她的宝宝。
本着这种精神，让我们谈谈您在自然分娩中支持和疼痛管理的选择
自然分娩的支持选项
研究表明，有一个分娩支持人员是成功自然分娩的关键。 一种 2017研究 发现持续的劳动力支持可以减少：
- 阵痛
- 劳动时间
- 剖腹产、产钳或真空助产的比率
- 要求硬膜外麻醉
很多准妈妈都会问 伙伴 成为他们的支持者。 但并非每个合作伙伴都能理解她的需求。 有些人挣扎着看着他们所爱的人经历他们无法解决或控制的痛苦。 他们的焦虑会使她很难成为妈妈的支持性照顾者。 因此，我们优先考虑为所有患者提供人工支持人员，而无需为他们支付额外费用。
认证护士助产士
CNM 专门照顾低危妊娠患者，从产前到产后护理。 我们是医学专家，专注于让女性做出明智的生育决定。
您的助产士会倾听您的意见、鼓励您并帮助您调整 生育计划偏好 如所须。 我们的目标是为您提供尽可能多的实践支持。 因为我们可能有不止一名患者在分娩，所以我们也依靠我们的专业分娩护士为您提供支持。 如果发生紧急情况，OB/GYN 医生和我们的护士随时可以帮助我们照顾您。
出生伴侣
我们是新墨西哥州唯一一家提供出生伴侣计划的医院，这是一项为 UNM 患者提供的免费分娩支持服务。 出生伴侣不是 导乐. 他们是训练有素的志愿者，他们鼓励和支持任何在分娩过程中需要帮助的妈妈。
您不必提前注册该计划。 即使在大流行期间，UNM 医院也可以提供 24/7 的分娩伴侣。 只需告诉我们您需要一个支持人员，我们就会与您联系。 由于大流行，我们的助产士正在通过 Zoom 提供虚拟支持，并将随着情况的改善而返回医院。
没有药物的疼痛管理
浴缸或淋浴
UNM 医院的所有产妇都可以使用我们分娩室的浴缸或淋浴。 坐在或站在温水中可以帮助您放松并缓解疼痛。
健身球
圆形充气健身球是一种低技术的疼痛管理选择。 摇摆动作可以舒缓。 在球上移动还有助于让婴儿的头部处于分娩的位置——婴儿的头部必须围绕您的骨盆移动，这样您才能分娩。
我向患者描述它就像给蹒跚学步的孩子穿上鞋子一样。 如果孩子睡着了，他们的腿是软的，他们会情不自禁地把脚伸进鞋里。 但是如果他们醒着并且可以摆动他们的脚，那么穿鞋就更容易了。
我们还提供大型花生形球，供女性躺着使用。 球抬起臀部并打开骨盆，帮助婴儿下降。 对于在分娩期间必须卧床的妇女来说，这是一个舒适的选择，例如在放置硬膜外麻醉后。
医疗疼痛管理
笑气
又名笑气， 笑气 可以帮助您减少对分娩疼痛的担忧。 如果你选择一氧化二氮，我们会给你一个小口罩。 您将深呼吸并吸入药物。
这种药物还提供自然元素，因为单独深呼吸有助于缓解疼痛。 在 COVID-19 大流行期间，我们不提供用于分娩疼痛管理的一氧化二氮。 待疫情平息后，我们将再次提供。
静脉 (IV) 药物
这是减轻但不能完全消除分娩疼痛的另一种选择。 您的 CNM 或 OB/GYN 会开药，您的护士会通过您手臂上的静脉注射给您。 静脉注射药物会使您和婴儿昏昏欲睡，并可能使您有点恶心。
硬膜外
硬膜外麻醉 阻隔大部分分娩的痛苦。 它从腰部以下麻木你的身体。 您仍然会感到腹部和骨盆有压力，但不会痛。
麻醉医生会将一根称为导管的细管放入您的脊柱中。 药物流过导管以阻塞背部的神经。 一些患者因为疼痛完全缓解而入睡。
使用硬膜外麻醉后，您将不得不卧床休息。 你会得到一个泵，这样你就可以控制你得到的药物量。 泵的设计使您不会意外地给自己太多。
硬膜外麻醉通常效果很好，但并非每个女性都能完全缓解疼痛。 当宝宝出来时，您仍然会感到压力，甚至可能会感到疼痛。 婴儿出生后，护士会取出导管。 麻木感消失后，护士会帮助您起床、四处走动和上厕所。
有趣的是，在大流行期间，比平时更多的患者要求硬膜外麻醉。 现在的生活很艰难，他们中的许多人说他们今年已经处理了足够多的不适。
计划您的自然出生
每次出生，每个女人都是不同的。 无论您是生第一个孩子还是第五个孩子，重要的是要考虑您想要的分娩和分娩——并且永远记住，事情可能会有所不同！
如果您正在考虑尝试自然分娩，请咨询您的 CNM 或 OB/GYN。 我们将帮助您考虑您的选择并制定计划，然后在必要时计划更改您的计划。