Doula 有什么作用？ 另外，找到完美匹配的提示。
分娩时，女性会看很多医疗服务提供者，包括医生，或 认证助产士 和护士。 该团队专注于为您和您的宝宝提供最佳结果。
但这也有助于在交付期间有人在您身边，他只关注您的需求。 那个人可能是你的伴侣、妈妈或朋友。 然而，许多妈妈在分娩前、分娩中和分娩后都求助于导乐来支持她们。
导乐是受过训练的支持人员，可为您提供鼓励、倡导并帮助与提供者沟通您的生育偏好。 Doulas 学习宝贵的分娩支持技术，但不一定接受过医学培训。
我和我的认证护士助产士同事和我喜欢看到女性与助产士一起工作。 一种 2017 Cochrane评价 的临床试验发现，在分娩过程中随身携带导乐的妇女有：
- 剖腹产需求减少 39%
- 缓解疼痛的药物使用减少 10%
- 平均缩短人工 41 分钟
尽管导乐越来越受欢迎，但许多女性对其提供的服务知之甚少。 让我们来看看 doula 的作用以及如何为您的交付找到一个很好的 doula 匹配。
分娩前、分娩中和分娩后都乐支持
Doulas 不一定接受过医学培训，但有些人接受过。 一般而言，他们在整个怀孕、分娩和新孕期提供情感、身体和教育支持。 Doulas 还可以通过尝试怀孕或死产或流产等经验为您提供支持。
拥有导乐并不意味着您应该跳过分娩课程。 但是，他们可以教您在分娩过程中会发生什么。 他们可以向您介绍 自然出生 疼痛管理技术，例如呼吸练习、按摩或在分娩球上摇摆。
有一个普遍的误解，认为导乐只适用于想要不吃药分娩的女性。 即使您计划拥有（或最终获得），Doulas 也可以为您提供支持 硬膜外 或静脉注射止痛药。
在分娩期间，您的导乐会一直陪伴着您。 他们会鼓励您并引导您完成放松技巧。 他们可以解释医学术语或程序，就什么是正常和不正常提供建议，并作为您与访客和提供者的拥护者。
Doulas 也可以支持您的伴侣。 看着心爱的人痛苦可能很困难——您的导乐可以帮助他们了解正在发生的事情并提供有关如何支持您的提示。 他们还可以让你的伴侣休息一下，而不会觉得他们让你一个人呆着。
在您的宝宝出生后，导乐可能会到您家中帮助您进行母乳喂养、给宝宝洗澡或使用襁褓。 他们也可以在寻找迹象 产后抑郁症.
如何找到导乐
寻找导乐取决于多种因素，包括您的支持需求、预算和社区中的选择。 首先向朋友、家人和您的医疗保健提供者征求建议。
Doula 认证网站，如 捐赠网站 和 卡帕网 可以帮助您找到附近经过认证的导乐。 另外，请向您当地的生育和育儿组织寻求建议。
成本、覆盖范围和选项
很少有保险计划涵盖导乐费用，其范围从 500 美元到 2,500 美元不等。 新的或仍在接受培训的导乐可能会便宜一些。 您可以通过以下方式找到导乐 新墨西哥州导乐协会.
UNM 医院认识到在产房有一名支持人员的好处。 所以，我们开始了一个志愿者 出生伴侣计划 为在这里分娩的患者提供免费生育支持。 虽然我们的一些志愿者是经过认证的导乐，但有些不是。 然而，当他们加入我们的计划时，他们都在分娩和分娩期间接受了情感和身体支持方面的培训。
在 COVID 期间，可能会更改计划以确保医院内患者的安全。 一些导乐可能希望提供虚拟支持我希望更多的保险和州计划将考虑涵盖导乐。 一种 2016研究 发现为女性提供导乐支持可以通过减少剖腹产和早产为每次分娩节省近 1,000 美元的医疗补助（可能还有私人保险公司）。
要求完美 Doula 比赛的问题
在您生命中最激烈、最情绪化的经历之一期间，您的导乐会与您同在。 我们建议您在做出决定之前采访一些导乐。
见面喝咖啡或打电话，了解他们的个性和出生哲学。 阿尔伯克基和其他城市的一些导乐合作社举办面对面或虚拟的见面会，您可以同时拜访几个导乐。
考虑向潜在的导乐询问以下问题：
- 你有认证吗？由谁认证？
- 你的培训包括什么？
- 你参加过多少次分娩？
- 你提供什么服务？
- 你的费用是多少？
- 您对怀孕和分娩的理念是什么？
- 您将如何与我的医生或助产士合作？
- 你会支持我吗 生育计划 和疼痛管理偏好？
- 如果我早产，你的后备计划是什么？
听听你的直觉。 如果不合适，请寻找其他人。 当您准备好迎接您的新宝宝时，您的导乐应该会让您感到舒适和安全。
如果您打算在产房进行导乐，请提醒您的医疗保健提供者。 你们三个应该在整个怀孕期间作为一个团队工作。 在一起，您可以全面了解您的选择、您的提供者的建议以及如何实现您想要的分娩体验类型。
要了解您或您所爱的人是否可以从妇产科护理中受益，请致电 505-272-2245。