按月怀孕：期待什么
UNM 医院在怀孕的各个阶段提供支持，从第一次在家检测呈阳性到分娩和新父母。
从受孕到怀孕整整 40 周（或更长时间！），您的身体和准宝宝将经历许多变化。 有些变化会非常明显，但许多变化会发生在内部，没有任何明显的症状。
怀孕分为三个月的部分，称为三个月：
每个三个月都会为您和宝宝带来特定的里程碑。 您的 UNM 妇女健康服务提供者将在每个星期都在您身边。 在每个三个月期间，您将获得不同类型的产前护理（怀孕期间的保健）。
让我们来看看怀孕每个月会发生什么——对于婴儿、您的身体和您的产前护理。
卵子和精子一起形成合子——一种含有 DNA 的细胞，将决定遗传特征，如眼睛和头发的颜色。 受精卵在输卵管中停留三天。 它迅速分裂成更多细胞并进入子宫。 一旦到达那里，受精卵就会附着在子宫内膜（子宫内膜）上。
末次月经后三周，受精卵会变成囊胚——一个发育成胚胎的细胞球。 很多事情正在发生：
- 第一个神经细胞开始形成。
- 胚胎周围生长着一个不透水的囊，并充满液体。 这被称为羊膜囊，它可以缓冲胚胎直到分娩。
- 胎盘开始生长。 这个扁平的圆形器官将为胚胎提供营养和氧气。
到第四周，胚胎是一粒米的大小。 它的血液在循环，它的心脏开始跳动。
你的身体：
您可能会感到乳房胀痛或轻微的腹部绞痛。 许多女性也有一点点斑点，但不是完整的时期。 这使得一些女性很难确定她们是否错过了一段时间。
如果您在家进行妊娠试验并且结果呈阳性，请致电您的医生或助产士安排就诊。 我们可以使用血液和尿液检查来确认您是否怀孕。 如果您怀孕并想保留它，第一次产前检查将在怀孕的第 7 或 8 周左右进行。
产前检查：
在第一个月，您的医生或助产士在您第一次产前检查之前不会高度参与。 但是，如果您正在寻求治疗 不孕不育，我们可能会很快见到你。
月2
星期： 5-8
怀孕：
到第二个月，面部特征、消化道和感觉器官开始发育。 手臂、腿、手指和脚趾的芽也是如此。 骨头开始取代软骨。 神经管（大脑和脊髓）也开始进化。
头部将比身体的其他部分大。 别担心——这是正常的！ 您将能够在六到八周内听到超声波的心跳。
在第八周快结束时，胚胎将被称为胎儿。 它大约有一个覆盆子的大小。
你的身体：
第二个月是孕吐、食欲不振、性欲低下和精疲力竭等妊娠症状出现的时候。为了应对恶心，我们建议全天少食多餐。 醒来时，吃一点蛋白质，避免辛辣、油腻的食物。 其他有用的补救措施包括生姜或指压带。
要获得更好的睡眠，请尝试 Unisom，这是一种在柜台出售的维生素 B-6 和多西拉敏的非处方组合。
许多患者觉得他们需要比平时小便更多。 这是因为胎盘产生的一种激素——人绒毛膜促性腺激素 (HCG)——也会告诉你的肾脏更加努力地工作。 不断增大的子宫也开始压迫膀胱。
头痛在怀孕初期很常见。 为了提供帮助，您可以服用泰诺、多喝水并摄入一些咖啡因。 严重或频繁的头痛可能是严重疾病的征兆。 与您的医疗保健提供者讨论您的头痛问题。
产前检查：
大约在第六周，女性通常会决定去哪里获得产前护理。 如果您计划在 UNM 医院分娩，也可以考虑这里的产前护理。 您将了解护理团队，我们将在交付时掌握您的医疗记录。
您的第一次产前检查将是一次更长、更深入的预约。 我们将进行实验室工作、询问健康问题并进行超声波检查以帮助确认您的预产期。 了解您第一次产前检查时会发生什么.
UNM医院是 被认证为婴儿友好型 由世界卫生组织。 我们帮助新妈妈实施 成功母乳喂养的10个步骤. 在您第一次访问时，我们将开始讨论 母乳喂养 及其好处。 不管你做什么，我们都会支持你。
月3
周数： 9-12
怀孕：
手臂、手、手指和脚趾在第三个月形成. 胎儿通过张开和合上手和嘴开始探索周围的环境。 牙齿和耳朵也在这个时候开始形成。
虽然我们要到第 20 周左右才能知道性别，但生殖器官已经形成。 到头三个月结束时，胎儿的形成已经完成，但还有很多成长要做。
到 12 周结束时， 流产的风险 急剧减少。 此时，胎儿是李子大小。
你的身体：
怀孕症状可能如火如荼。 您可能会出现新的症状，例如便秘、粉刺和乳房变大、变软。 一些女性绕过这些症状，反而让怀孕“焕发光彩”。
从第 10 周到第 12 周，您将开始 感觉饱得更快. 您的子宫将开始向外推出您的耻骨。 一些女性会经历圆韧带疼痛——拉伸和拉动腹部两侧。 你的血量也开始增加，你看起来比平时大。
您可能会出现大量透明的阴道分泌物，称为白带。 在大多数情况下，这是正常且健康的。 但是，如果您担心，欢迎致电您的提供者。
产前检查：
如果有原因，我们只会推荐骨盆检查。 如果您需要进行子宫颈抹片检查，那么该测试在怀孕期间是安全的。 我们还会在此时仔细检查您的截止日期。
大约三个月左右，您可以选择进行基因筛查测试。 这些测试告诉我们胎儿是否可能会增加患唐氏综合症或 18 三体综合征等遗传病的风险。
根据您的年龄和病史，我们可能会提供：
- 无创产前检测
- 羊膜穿刺术（从水袋中检测样本）
- 超声
- 这些的组合
你的身体：
恶心和呕吐应该会解决，让你有更多的能量和潜在的更高的性欲。 随着身体的变化，一些女性开始对怀孕产生更多的依恋。 它并不止于此。
荷尔蒙的变化会改变你的血流量和血量。 一些女性的血压较低，导致一整天都有些头晕。 您也可能有鼻塞、腿抽筋和牙龈敏感。
您可能会开始在皮肤上看到黑斑，尤其是脸上，称为妊娠面膜（黄褐斑）。 这是正常的。 斑点也可能出现在您的乳头、大腿内侧、腋窝和胃部。 怀孕后斑点通常会消失，但有些可能是永久性的。
产前检查：
您可以选择进行多重标记筛查，这是一种使用血液样本而无需超声波的基因筛查测试。 UNM 医院在 15-21 周提供测试。 在您访问时，我们将开始讨论怀孕期间和之后的情绪和心理健康。
“婴儿忧郁”——感到悲伤或情绪化——在分娩后很常见。 大约 八分之一 患者会出现产后抑郁症 (PPD) 的症状。 这种严重的心理健康状况会导致女性伤害自己或婴儿。 有帮助。
我们筛查所有怀孕患者和新妈妈是否患有抑郁症和焦虑症。 UNM 医院提供玫瑰计划，为想要了解 PPD 风险和症状的任何人提供四门课程。 与会者学习如何识别 PPD 的迹象以及如何为自己或亲人寻求帮助。
为新妈妈提供私密、尊重的情绪护理服务 UNM 医院旅程诊所. Journey's Clinic 根据需要提供生产后长达一年的抑郁症治疗和药物治疗。
月5
周数： 17-20
怀孕：
胎儿开始发育并锻炼其肌肉。 您可能会感觉到它的第一次摆动和踢腿，称为加速。 头发不仅长在胎儿的头上，而且还有一层细软的体毛，称为胎毛。 一种叫做胎脂的薄的、白色的、奶酪样物质覆盖在胎儿身上，使其与羊水隔离。
在第 20 周结束时，胎儿有香蕉那么大. 它的重量在半磅到 1 磅之间。
你的身体：
当您的子宫扩张到肚脐顶部时，您可能会感到更多的背痛。 你也会开始看起来更怀孕了。 一些女性经历 胃灼热 在第二个三个月。
不仅你的肚子在变大，你的乳房也在变大。 你也可能有一个模糊的记忆。 我们称之为怀孕大脑。
通常，大约 20 周后，您的乳房、腹部和其他皮肤伸展的区域可能会开始形成妊娠纹。 通常，分娩后妊娠纹仍然存在。 对于许多女性来说，这些痕迹会逐渐变浅。 如果这让您感到困扰，请在怀孕期间使用乳液保持皮肤充足的水分。
你的体重也会增加。 持续与便秘作斗争很常见，并可能导致一些患者患上痔疮
产前检查：
您将在 20 周时接受胎儿解剖超声检查。 您将看到胎儿的生长情况、胎盘的位置以及子宫颈是否闭合。 如果你愿意，你甚至可以找出性别。
如果胎儿看起来很健康并且您怀孕的风险很低，这将是您怀孕的最后一次超声波检查。 但是，如果您或胎儿有健康问题或有健康问题的风险，您可能需要更多的超声波检查。
月6
周数： 21-24
怀孕：
到第六个月，皮肤开始发育。 静脉可见，皮肤呈红色。 手指和脚趾印已经发展。 怀孕 24 周时， 达到生存能力. 如果你早点分娩，婴儿就有存活的机会。 宝宝在里面呆的时间越长越好。
第六个月末，胎儿有玉米穗那么大。 它重约两磅。
你的身体：
随着胎儿的成长，您的子宫将开始对肺部施加压力。 这会导致呼吸急促。 所有的拉伸都会导致胃周围皮肤干燥、发炎。 你的肚脐可能会弹出，成为“outty”。 交付后，它将恢复正常形状。
手脚刺痛和牙龈出血是常见症状。 您的性欲可能会上下波动——这都是正常的。
产前检查：
六个月后，我们开始通过检查从子宫顶部到耻骨的腹部大小来测量子宫。 这是检查怀孕进度的另一种方法。
在 24 至 26 周之间，您将进行下一项重大测试——妊娠糖尿病的葡萄糖筛查。 在美国，大约 6% 到 9% 的孕妇 在怀孕期间患上糖尿病。 未经控制的糖尿病会增加出生缺陷和早产的风险。 因此，该测试为我们提供了有助于控制血糖的信息。
您也可以通过我们的 护士家庭伙伴关系 程序。 护士可以到您家拜访您，在您孩子 XNUMX 岁生日期间帮助解决怀孕问题。 在第二个三个月结束前与您的提供者交谈以注册。
第三个学期
月7
周数： 25-28
怀孕的家庭伸展。
怀孕：
从第 XNUMX 个月左右开始，胎儿可以改变您腹部的位置。 它将获得脂肪用于能量。 胎儿现在可以听到腹部外的声音。 如果婴儿在此期间出生，由于技术进步，其生存机会更大。 新生儿重症监护.
七月末，胎儿有茄子大小。 它重2-4磅。
你的身体：
这就是你可能会觉得你会永远怀孕的地方！ 您会开始感觉到液体潴留和肿胀增加。 这可能会导致您的手刺痛。
白天，您的腹部可能会感到沉重。 佩戴腹部支撑带会有所帮助。 在这个阶段，您会注意到您的第一次母乳（初乳）从乳头中流出。 它可能是黄色的。 富含营养的初乳有时被称为液态黄金，因为它对新生儿非常健康。
到了晚上，您可能难以入睡——要感到舒适很难，而且您可能需要经常上厕所。 尝试用枕头支撑您的腿或腹部以获得更多支撑，或按照指示服用 Unisom 以获得更好的睡眠。
产前检查：
如果您的葡萄糖筛查显示高血糖，您可能需要再次筛查以确定您是否患有妊娠糖尿病。 如果你这样做了，一个经过认证的 糖尿病教育 将与您会面，进行定期血糖检查以及饮食和运动方面的指导。
您还将接受全血细胞计数测试 (CBC) 以检查是否存在缺铁性贫血，从而影响 15，25％ 所有怀孕，导致头晕和疲劳。 如果确诊，我们会推荐铁疗法。
在第 28 周，我们将开始每两周见您一次。 我们将测试您是否有一种叫做 Rh 的血液蛋白质。 如果您的血液中没有 Rh，您将需要一种名为 RhoGAM 的药物。 该药可在分娩期间保护您的宝宝，因为您的血液可能会与他们的血液混合。
月8
周数： 29-34
怀孕：
到第八个月，您将确切地知道宝宝踢腿的感觉。 你可能觉得自己像个出气筒！ 有很多发展正在发生，尤其是在他们的大脑中。 然而，肺仍然不成熟。
到第 24 周结束时，宝宝将有胡桃南瓜那么大。 它重约五磅。
你的身体：
只剩下几个星期的瘙痒、肿胀和胃灼热了！ 许多女性还会出现乳房胀痛和尿频的情况。
大约 30 周后，一些女性会感觉到练习性宫缩，称为 Braxton Hicks 宫缩。 腹部会收紧和变硬片刻，然后放松。 这些不应该是痛苦的。 如果您担心，请致电您的产前保健提供者。
产前检查：
在第八个月，我们将每两周见您一次，讨论您的健康、怀孕和分娩教育。 UNM 医院在星期六提供两节每周课程，以了解有关您的怀孕、分娩和新生儿护理的更多信息。 疫情期间，线上授课。 观看这些视频以了解更多信息。
我们也会谈论你的 管理分娩疼痛的选择，以及您的其他方面 生育计划. 在这里，我们将为您开一个吸奶器，让您习惯使用。 而且，虽然看起来还早，但我们将讨论 计划生育 选项来帮助您在宝宝出生后做好计划。
第 9 个月及以后
周数： 39-交货
怀孕：
38周后，婴儿几乎完全发育。 38 周后分娩通常被认为是安全的。 但越接近预产期越好，因为大脑还在继续发育。
这个时候，宝宝是西瓜那么大。 它重约 7 磅。
你的身体：
在 36 到 40 周之间，您会感觉到宝宝低入您的骨盆。 这称为减轻或参与。 您应该能够更轻松地呼吸和进食，但您可能会感到骨盆压力更大。
婴儿应该头朝下，臀部指向您的肺部。 在 3％4％ 在怀孕中，婴儿是臀位——底部朝下而不是头朝下。 在某些情况下，这可能意味着您需要剖腹产。 但有时，婴儿会自己转身。
Braxton Hicks 宫缩会变得更加规律和明显。 大约 37 或 38 周，一些女性失去了粘液塞——将子宫颈与阴道封闭起来的帽。 这与破水不同，破水是从阴道流出或流出的液体。 如果您的羊水破了，请立即致电您的提供者——分娩应该很快就会开始。
产前检查：
在 35 周时，我们将开始每周与您见面。 我们将指导您在分娩和分娩过程中会发生什么。 分娩可能无法预测，因此我们将讨论如果您的分娩计划必须改变或您需要剖腹产会发生什么。
如果你住在离 UNM 医院很远的地方，你可能会考虑在附近住几个星期。 如果这是您的第二次怀孕，这一点尤其重要。 通常，第二次劳动比第一次劳动进行得更快。 我们还会向您介绍在您分娩时可能随叫随到的其他助产士和提供者。 观看我们认识助产士的视频.
在此期间，在家中获得帮助非常重要。 如果可能的话，请家人或朋友帮忙做饭、清洁和照顾大一点的孩子，这样你就可以休息并与新生儿建立联系。 您的产前护理提供者可以帮助您获得社区中的资源和支持。
怀孕的每个月都会带来新的发展。 在受孕和分娩之间的 40 周内发生了很多事情！ 有时，所有的变化都会让人感到不知所措。 您的妇产科医生或助产士会从第一次就诊到分娩及以后一直在那里为您服务。